女主播玩《英雄联盟手游》（LOL手游）时，可以遵循以下建议来提高游戏水平：

选择合适的英雄

中单：可以考虑拉克丝，她的技能强度高，有控制和爆发，操作难度不高，适合新手。

上单：剑姬是一个不错的选择，适合打单人路，有高端操作如“一秒四破”。

打野：洛拥有强大的机动性和出色的先手控制能力，适合团战。

辅助：可以根据个人喜好选择，辅助型英雄在团队中起到关键作用。

符文和天赋

黑暗收割：适合爆发型英雄，如莉莉娅，提升持续伤害和连续斩杀能力。

恶意中伤和 眼球收集器：增加伤害能力。

贪欲猎手：提供全能吸血，增强野区续航和团战生存能力。

超然：弥补前期技能长CD的弱点，提升中后期团战效果。

水上行走：在河道中增加移速，适合莉莉娅等英雄。

装备选择

输出型英雄：可以选择高爆发装备，如灭世者之帽、狂徒铠甲等。

辅助型英雄：可以选择保护型装备，如炽热香炉、明朗之靴等。

灵活调整：根据对局情况灵活调整装备，如面对AP打野时选择防御装备。

游戏策略

对线期：合理利用技能补兵，保持线权，避免被gank。

团战期：根据英雄定位，选择合适的技能释放时机，保护队友或进行爆发输出。

游走与反蹲：根据局势进行游走或反蹲，帮助队友建立优势。

通过以上建议，女主播可以更好地掌握《英雄联盟手游》中的各种技巧和策略，提高自己的游戏水平。