在《饥荒》手游中，恢复脑力的方法主要有以下几种：

睡觉

睡觉是恢复脑力的最重要方法。玩家需要在黄昏或夜晚使用茅草卷、毛皮卷、帐篷或凉棚等道具进入睡眠状态。

睡眠时间越长，恢复的脑力值就越多，最多可以将脑力值全部恢复满。

睡觉也会导致饱食度下降，因此需要注意食物储备，以免饿死。

采花

采花可以恢复玩家的脑力值，每采一朵花增加5点脑力。

吃花还可以增加1点生命值（即心脏值）。

花朵数量相对有限，因此这种方法更适合探险时使用。

烹饪食物

锅中制作的食物都可以增加脑力值，每份食物增加5点脑力。

某些特殊食物如南瓜曲奇和太妃糖可以分别增加15点脑力。

建议随身携带一些烹饪料理，或者睡觉时准备一些食物。

使用道具

玩家可以使用一些道具如高礼帽（由6个蜘蛛网制作）来提升回复速度，这比花环的回复效果更好。

黄昏时注意地上的绿蘑菇，吃了能回复脑力，但会掉血，适合在脑力值极低时救命。

其他方法

减少黑夜的比例可以间接提升脑力值，因为黑夜时精神力会下降。

进行科研活动也可以提升脑力值，但具体方法需要玩家自行探索。

建议

优先睡觉：由于睡觉是恢复脑力的最有效方法，且时间灵活，建议玩家在游戏初期就准备好足够的睡眠道具，确保能够经常睡觉。

合理使用食物：烹饪食物是增加脑力的便捷方法，建议玩家多制作并携带一些高脑力值的食物，如南瓜曲奇和太妃糖。

采花与烹饪结合：在探险时，可以结合采花和烹饪食物的方法，既能恢复脑力值又能补充生命值。

准备应急道具：为了应对紧急情况，建议玩家准备一些应急道具如高礼帽和绿蘑菇，以便在需要时快速恢复脑力值。