在《英雄联盟手游》中，刷新“救赎”的方法如下：

购买：

首先，你需要在游戏中购买“救赎”。你可以在对局的右下角直接购买这个道具。

使用：

购买后，按下右下角对应的键位，会出现一个光圈。你可以通过移动屏幕选择一个区域来释放“救赎”。释放后，光圈会照亮该区域，并在1.5秒后治疗区域内的友方单位，冷却时间为60秒。

装备：

救赎是一件鞋子附魔后的装备，你可以在主动装备栏里找到并使用它。使用救赎时，你会选择一个位置，2.5秒后，一道光束会治疗友军25-375点生命值，并对敌人造成10%最大生命值的真实伤害。小兵和野怪会受到250点真实伤害，冷却时间为30秒。

建议你在游戏开始前购买并准备好救赎，以便在需要时能够迅速使用，为队友提供及时的治疗。