要避开网络游戏，可以从以下几个方面入手：

培养其他爱好

找到自己真正感兴趣的活动，例如阅读、绘画、运动、学习新技能等，将注意力转移到这些活动上，从而减少对游戏的依赖。

家庭支持

让家人了解你的困扰，请求他们提醒和监督自己，减少玩游戏的时间。同时，家长应以身作则，树立良好的榜样，通过共同制定上网规则来帮助孩子合理使用网络。

时间管理

制定一个合理的游戏时间表，并严格遵守。通过良好的时间管理习惯，确保每天有足够的时间用于学习、体育活动、社交和其他兴趣爱好。

社交互动

多与家人和朋友进行面对面的交流，参加集体活动，建立健康的人际关系，避免因沉迷游戏而疏离现实中的社交。

寻求专业帮助

如果自己难以控制游戏时间，可以寻求心理咨询师或相关专业人士的帮助，他们可以提供有效的策略和建议。

认识游戏危害

了解网络游戏可能带来的负面影响，包括身心健康受损、学业成绩下降等，从而增强自我控制的意识。

增加户外活动

多参与户外活动，如旅游、运动、徒步等，接触大自然，开阔视野，丰富生活体验，减少对虚拟世界的依赖。

通过以上方法，逐步减少对网络游戏的依赖，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，是避开网络游戏的关键。