选择适合打游戏的手机膜时，可以考虑以下几个因素：

透光率和清晰度

高清膜/高透膜：透光率高，视觉效果较好，但可能会有彩虹纹，尤其在侧光或逆光下更明显。

磨砂膜：表面为磨砂质感，手感较涩，可以有效消除眩光和彩虹纹，使屏幕看起来更舒适，但透光率略低，清晰度可能受到影响。

钢化膜：具备高透光性，能有效防止刮伤和摔打损伤，透光率高达98%，同时具备抗冲击性，适合长时间游戏使用。

防刮性能

高清防刮膜：采用特殊材料制成，具有高透光率和防刮性能，适合长时间游戏，确保屏幕清晰无碍。

电竞专用膜：具备减少屏幕反光和指纹残留的特点，提高屏幕可视角度和清晰度，同时具备快速触控响应，适合电竞玩家。

防指纹和防眩光

抗蓝光膜：减少屏幕发出的蓝光，降低对眼睛的刺激，适合长时间玩游戏的玩家。

防指纹膜：表面不易留下指纹，减少视觉疲劳，适合经常用手机玩游戏的用户。

手感和舒适度

磨砂钢化膜：手感比高清钢化膜更顺畅，防指纹效果较好，但清晰度略差。

钢化膜：硬度高，透光性好，疏油层能有效防止指纹和油脂，提供良好的触控体验。

适用场景

游戏手机：建议选择防眩光、高硬度、防指纹的钢化膜，以确保游戏画面无损显示，同时提供良好的手感和舒适度。

建议：

如果对游戏画质和清晰度有较高要求，且不太在意指纹残留，可以选择高清膜或磨砂膜。

如果追求更高的防刮性能和抗冲击性，钢化膜是最佳选择，尤其是电竞专用膜，可以提供更好的游戏体验。

对于长时间玩游戏的玩家，抗蓝光膜可以减少眼睛疲劳，也是一个值得考虑的选项。

综合考虑以上因素，可以根据个人需求和预算选择最适合自己的手机膜。