要调高帧率游戏的帧数，你可以按照以下步骤操作：

调整游戏内设置

降低分辨率：将游戏的分辨率从1080p降低到720p或更低，可以显著减少显卡和处理器的要求，从而提高帧率。

优化图形质量：关闭或降低一些特效，如“阴影”、“纹理质量”、“水面反射”和“粒子特效”，并将“抗锯齿”设置为“低”或“关闭”。

调整渲染距离：缩短“视距”可以减少显卡的负担，特别是在开放世界类游戏中。

设置帧率上限：将帧率限制设置为30fps或60fps，可以降低硬件负荷，同时提升游戏的稳定性。

更新和优化驱动程序

更新显卡驱动：确保你的显卡驱动程序是最新版本。NVIDIA用户可以使用GeForce Experience自动更新驱动，AMD用户可以通过Radeon Software更新驱动。

启用驱动优化功能：NVIDIA的“游戏优化”和AMD的“性能模式”可以帮助根据硬件自动调整游戏设置，从而提高性能。

关闭后台应用程序

关闭后台运行的应用，释放系统资源，避免它们影响游戏性能。

调整操作系统设置

在Windows 10及以上版本中，开启“游戏模式”可以优化游戏性能，自动调配资源，优先保障游戏的占用效率。

硬件升级

如果以上方法仍然无法满足需求，考虑升级显卡、CPU或增加内存容量，这些是提高游戏性能的长期解决方案。

利用游戏内置的性能优化工具

一些游戏提供内置的性能优化选项，如“高性能模式”或“性能优先”，这些选项可以帮助提升帧率。

通过上述方法，你应该能够显著提高游戏的帧率，从而获得更流畅的游戏体验。记得在调整设置时，根据你的硬件配置进行适当的调整，以免过度降低画质影响游戏体验。