要帮助孩子戒掉小学手机游戏，可以采取以下策略：

设立明确的规则和限制

与孩子一起制定合理的手机使用规则，如每天使用手机的时间限制和具体时间段，让孩子逐渐适应并遵守这些规则。

寻找替代活动

鼓励孩子参与其他有趣且富有教育意义的活动，如运动（羽毛球、游泳等）、阅读、绘画、学习乐器等，以转移孩子的注意力。

激发孩子的兴趣爱好

发掘和培养孩子的兴趣爱好，如线上阅读课程、参加兴趣班等，让孩子在其他方面获得成就感和满足感。

陪伴是最好的“解药”

多花时间陪伴孩子，进行有意义的互动活动，如下棋、做手工等，增进亲子关系，减少孩子对手机的依赖。

改变周围环境

卸载手机游戏，减少诱惑，并将手机放在不易拿到的地方，以降低孩子随手玩游戏的可能性。

设定提醒和奖励机制

利用手机提醒功能，定时提醒孩子停止玩游戏。达到减少游戏时间的目标时，给予适当的奖励，如表扬或额外的休息时间。

自我监督与记录

让孩子记录每天玩游戏的时间，观察行为模式和改进情况，也可以与朋友或家人分享目标，让他们监督自己。

分析成瘾原因

与孩子沟通，了解他们频繁玩游戏的原因，针对性地寻找解决办法，如因压力大而玩游戏，可以通过运动、冥想等方式缓解压力。

培养自律能力

通过按时作息、规律饮食等方面的自律训练，提高孩子的自我控制能力，从而更好地控制玩游戏的欲望。

关注健康影响

向孩子讲解过度玩手机游戏的负面影响，如视力下降、颈椎病、焦虑、抑郁等，增强孩子戒除游戏的动力。

树立榜样

父母要以身作则，管控自身使用手机的时长，尤其在孩子面前更应如此，以帮助孩子习得自律与自控力。

强化亲子联结

多花时间与孩子沟通，洞悉其内心世界，增进亲子情感联结，让孩子体会到家的温暖，削减对手机游戏的依赖。

通过以上方法，家长可以逐步帮助孩子戒掉手机游戏，培养更健康的生活习惯和兴趣爱好。重要的是，家长需要耐心和支持，与孩子建立积极的互动环境，引导他们发展全面的兴趣和技能。