新手玩赛车游戏可以遵循以下步骤和技巧：

锻炼体能

赛车不仅仅是坐着操控方向盘那么简单，它需要玩家承受各向的加速度。因此，在上赛道之前，一定要多多锻炼肌肉的耐力，特别是手臂肌肉，以避免在驾驶过程中手臂酸软，影响转向精准度。

掌握基本操作

熟悉游戏的基本操作，包括加速、刹车、转向等，是顺利完成比赛的前提。建议新手在游戏开始时，先练习基本操作，掌握基本技巧。

熟悉赛道

每个赛道都有其独特的弯道和特点，熟悉赛道能够更好地掌握比赛节奏。建议新手在比赛前先进行赛道练习，了解每个弯道的通过方式和更佳路线。

合理使用道具

在比赛中，合理使用道具能够获得优势。新手应该了解每个道具的作用和使用时机，例如使用加速器来超车或者躲避障碍物。

保持冷静

在比赛中，保持冷静是非常重要的。遇到其他车辆的干扰或者突发情况时，不要慌张，冷静应对。

练习漂移

漂移是赛车中的一项重要技巧，掌握漂移技巧能够帮助新手更好地掌控车辆。建议新手在空旷的场地进行漂移练习，提高自己的漂移水平。

观看比赛录像

观看其他玩家的比赛录像，可以帮助新手学习其他玩家的技巧和战术，提高自己的游戏水平。

参加比赛

参加比赛是提高游戏水平的重要途径。建议新手选择适合自己的赛事，逐步提升自己的实力和水平。

选择合适的练习场地

学开赛车不是一日之功，一定要选个合适的场地固定地勤加练习，经常换场地的话就总要去适应不同赛车场，着实很浪费时间。推荐大家去浙江国际赛车场练习。

注意车辆控制和升级

在玩赛车类游戏时，掌握一些技巧可以让玩家更好地享受游戏乐趣。首先，熟悉游戏地图和赛道，了解每个弯道的转弯角度和最佳刹车点。其次，合理运用游戏内的道具和加速装置。最后，不要忽视赛车的升级和改装，通过不断提升赛车性能和搭配合理的零部件，可以让赛车在比赛中拥有更强的竞争力。

通过以上步骤和技巧，新手可以逐步掌握赛车游戏的玩法，提高自己的游戏水平。