要在手机上自制游戏教程，你可以遵循以下步骤：

1. 确定游戏类型和主题

首先，你需要明确自己想要制作的游戏类型（如冒险、策略、休闲等）和主题。这将有助于你在后续的开发过程中保持方向，并确保游戏内容符合你的预期。

2. 选择合适的开发工具

根据你的游戏类型和开发经验，选择合适的开发工具。以下是一些流行的选择：

Auto.js：适合初学者，操作简单，适合快速上手。

按键精灵：功能强大，可以满足不同层次开发者的需求。

Unity：功能强大，支持2D和3D游戏开发，适合有一定编程基础的开发者。

GameSalad：面向初学者的游戏开发平台，通过拖放方式创建游戏，无需编程知识。

Construct 3：基于浏览器的游戏开发工具，支持2D游戏制作。

Godot：开源游戏引擎，支持多种平台发布，脚本语言GD简单易学。

3. 制定游戏设计文档

创建一个详细的设计文档，包括游戏的概念、故事背景、角色设定、关卡设计等。这将作为后续开发的重要参考，帮助你和团队成员保持一致。

4. 创建游戏原型

在设计文档的基础上，制作一个简单的游戏原型进行测试。这有助于你快速发现问题并进行调整，确保游戏在正式开发前已经具备可行性。

5. 开发游戏

确认原型可行后，进入正式开发阶段。这包括编写代码、制作美术资源、设计游戏机制等。确保每个环节都经过精心设计和测试，以提供良好的用户体验。

6. 测试游戏

进行全面测试，包括功能测试、性能测试和用户体验测试。可以邀请其他玩家进行试玩，以获得反馈并进行优化。

7. 发布游戏

根据各个平台的要求，准备相关资料并将游戏发布到应用商店。有效的市场营销策略可以帮助你的游戏吸引更多玩家。

示例：使用Auto.js制作简单游戏

```javascript

var x = 0;

var y = 0;

var speed = 5;

while(true) {

x = x + speed;

if(x > device.width) {

x = 0;

}

click(x, y);

sleep(1000);

}

```

通过以上步骤，你可以逐步完成手机游戏的制作。记住，耐心和细心是成功的关键。不断学习和实践，你将能够制作出令人满意的游戏。