要提高游戏帧数，你可以从多个方面入手，包括硬件配置、软件优化、系统设置调整以及游戏内设置调整。以下是一些具体的建议：

硬件配置

升级显卡：选择一款性能强大的显卡，如NVIDIA的RTX系列或AMD的RX系列，这些显卡能够支持更高的分辨率和更复杂的光影效果。

提升CPU性能：CPU的性能对游戏中的逻辑运算和数据传输至关重要，选择性能较强的CPU可以提升游戏整体表现。

增加内存：充足的内存可以让游戏加载更多资源，减少卡顿现象。

软件优化

更新驱动程序：确保显卡和其他硬件的驱动程序是最新的，过时的驱动程序可能导致硬件性能无法充分发挥。

关闭后台程序：在运行游戏时，关闭不必要的后台软件和进程，以释放更多系统资源给游戏。

使用游戏优化工具：利用NVIDIA GeForce Experience、Razer Cortex等游戏优化软件，调整系统参数以释放更多资源给游戏。

系统设置调整

开启游戏模式：在Windows系统中，开启游戏模式可以优化系统资源分配，优先保障游戏程序的运行。

调整电源选项：将电源选项设置为“高性能”模式，确保CPU和GPU在游戏期间始终处于最佳状态。

清理电脑内部：定期清理电脑内部的灰尘和污垢，确保散热良好，以保持显卡和CPU在最佳工作状态。

游戏内设置调整

降低分辨率：降低游戏分辨率可以减少显卡需要处理的像素数量，从而提高帧率。

关闭特效：关闭或降低游戏中的阴影效果、反射效果、水面细节、抗锯齿等特效，减轻显卡负担。

禁用垂直同步（V-Sync）：垂直同步可能导致画面撕裂，禁用它可以提高帧数，但可能会导致画面卡顿。

通过以上方法，你可以显著提升游戏的帧数，获得更流畅的游戏体验。需要注意的是，不同游戏的优化需求可能有所不同，建议根据具体游戏的情况进行相应的调整。