要忘掉游戏去学习，可以尝试以下方法：

安排时间：

制定一个详细的时间表，将每天的时间分配给学习、休息、娱乐和其他活动。确保有足够的时间用于学习，同时也要留出时间进行适当的休息和娱乐，以保持学习的动力和兴趣。

设定目标：

为自己设定明确的学习目标，并将其作为戒掉游戏的动力。当你达到某个目标时，可以奖励自己一些游戏时间，这样可以激励你继续努力。

寻找替代品：

尝试找到一些替代游戏的活动，如阅读、运动、旅行等。这些活动可以帮助你转移注意力，减少对游戏的依赖。

控制游戏时间：

尽量减少游戏时间，甚至完全戒掉游戏。可以设定每天最多游戏多长时间，或者规定完成学习任务后再奖励一定的游戏时长。

利用游戏机制：

利用游戏的机制来激励自己学习。例如，可以设定一个游戏内的目标，完成后可以获得学习上的奖励，这样可以增强学习的动力。

寻求支持：

请教朋友或家人，他们可能会提供一些有用的建议和支持。如果自己无法控制游戏时间，可以寻求专业的心理健康帮助。

心理调整：

认识到游戏成瘾的危害，并调整自己的心态。告诉自己游戏只是一种娱乐方式，而不是生活的全部。通过积极的沟通和互动，帮助孩子远离游戏沉迷，重获学习的乐趣。

创造良好的学习环境：

找一个安静、舒适的地方进行学习，避免干扰。这有助于提高学习效率和专注力。

保持健康的生活习惯：

保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和合理的饮食。这有助于保持身体健康，提高学习效率。

反思和调整：

定期反思自己的学习进度和游戏时间，根据实际情况调整计划和策略。这有助于保持学习的动力和效果。

请记住，戒掉游戏并投入到学习中是一个长期的过程，需要耐心、坚持和决心。通过合理的规划和持续的努力，你可以逐渐减少对游戏的依赖，提高学习效率和生活质量。