要戒掉小孩的游戏瘾，家长可以采取以下几种方法：

设定时间限制：

家长应该给孩子设定每天或每周的游戏时间限制，并且严格执行。超时后就不能再玩，这样可以教育孩子学会自我控制。

安排其他活动：

鼓励孩子参与各种户外活动或兴趣班，如阅读、画画、做手工、运动、社交等，以丰富孩子的生活经验，减少对游戏的依赖。

加强教育：

向孩子讲解游戏对视力和身体健康的潜在危害，以及过度游戏可能导致的学业下降、焦虑和抑郁等心理问题，帮助孩子形成正确的游戏观念。

以身作则：

家长自己也要减少或避免玩游戏，特别是在孩子面前，以身作则，树立良好的榜样。

陪伴与沟通：

多花时间陪伴孩子，了解他们的内心世界，满足他们的心理需求。通过陪伴和沟通，让孩子感受到家庭的温暖和爱，从而减少对游戏的依赖。

建立规则和奖励机制：

与孩子一起制定游戏时间表，并设立奖励和惩罚机制。当孩子遵守规则时给予表扬和奖励，反之则执行惩罚。

转移注意力：

通过组织各种户外活动或兴趣活动，转移孩子的注意力，让他们在其他方面获得成就感和快乐。

避免用电子产品作为奖励：

不要以玩手机或电子产品作为奖励，以免孩子形成对电子产品的依赖。

专业帮助：

如果孩子的游戏瘾非常严重，且以上方法都无效，可以考虑寻求专业帮助，如咨询心理医生或让孩子参加专业管理叛逆孩子的学校。

请记住，每个孩子的情况都是独特的，家长需要根据孩子的个性和需求，采取适合的方法来帮助他们戒掉游戏瘾。