如果你想要继续玩游戏，以下是一些建议：

制定游戏计划

设定每天或每周的游戏时间，并严格遵守。

使用定时器或手机应用来提醒自己按时开始和结束游戏。

寻找其他兴趣爱好

尝试参与户外活动，如骑车、徒步旅行、野营等，以获得更多实际体验。

投入时间于阅读、画画、音乐等其他活动，以培养新的兴趣和爱好。

社交互动

和朋友一起玩家庭游戏，增进友谊。

参加线下聚会或活动，减少一个人玩游戏的孤独感。

选择合适的游戏

考虑玩一些不需要长时间连续玩的游戏，或者将游戏时间分散到一天的不同时间段。

利用防沉迷系统

如果你未成年，确保按照防沉迷系统的要求进行游戏，避免沉迷。

如果你已经成年但想继续玩游戏，可以尝试联系游戏客服，看是否有可能解除防沉迷限制。

保持健康的生活习惯

确保每天有足够的睡眠、饮食均衡、适当锻炼，以保持身心健康。

控制游戏时间

逐渐减少游戏时间，培养自律意识，避免过度沉迷。

通过以上方法，你可以在享受游戏乐趣的同时，保持健康的生活习惯和社交生活。