要返回真实世界，你可以尝试以下方法：

使用游戏内道具

在游戏《原神》中，你可以传送到桓那兰那的七天神像，然后转向正后方，朝西南方向走到图示位置，找到“修梨薛那”。装备“老旧的诗琴”后，靠近“修梨薛那”并使用，按照提示弹奏“大梦的曲调”即可切换梦境与现实状态。

完成游戏任务

某些游戏中，可能需要完成特定任务或剧情才能返回现实世界。例如，在《原神》中，需要先做森林书任务，拿到“老旧的诗琴”才能切换桓那兰那形态。

退出游戏

简单地关闭游戏程序或游戏界面，也可以视为返回现实世界的一种方法。例如，你可以点开开始菜单，然后关闭计算机。

使用游戏内地图

在某些游戏中，可以通过打开地图并选择回到某个特定地点（如安全屋或殿堂门口）来返回现实世界。例如，在《女神异闻录系列》中，只能在安全屋里按R1打开地图，选择回到殿堂门口。

请根据你所玩的游戏选择合适的方法。如果游戏内有多个世界或状态，可能需要结合游戏内的线索和任务来完成返回现实世界的任务。