制止游戏氪金可以从以下几个方面入手：

设定氪金预算：

在玩游戏前，预设一个合理的氪金预算，并坚持不超支。可以根据个人经济情况设定每月、每周或每日的氪金限额。

转移注意力：

找到其他有趣的事情来分散对游戏的注意力，如阅读、学习、运动、社交等。这样可以减少因无聊或冲动而进行氪金的可能性。

了解游戏机制：

熟悉游戏内的货币系统、角色养成机制等，以便更好地规划氪金策略，避免不必要的花费。

寻求帮助：

如果感觉自己无法控制氪金行为，可以向家人、朋友寻求意见或帮助，甚至咨询专业心理医生。

家长监管：

家长应保管好自己的支付密码，避免孩子接触和操作账户。同时，家长应与孩子进行正确的金钱教育，引导孩子培养多方面的兴趣爱好，并利用智能监管工具监督孩子的手机使用。

游戏企业责任：

游戏企业也应承担起社会责任，通过技术手段和规定限制未成年人的游戏时间和消费行为，如OPPO推出的“未成年人游戏消费提醒”服务。

提高游戏品质：

玩家应提高对游戏品质的要求，促使游戏厂商制作更多精品游戏，从而减少因游戏内容不够吸引人而导致的冲动氪金。

通过上述方法，玩家可以更理智地对待游戏氪金，享受游戏带来的乐趣而不造成经济负担。