高三学生戒掉游戏可以采取以下措施：

制定合理的游戏时间

家长和学生可以共同讨论，设定每天的游戏时间，以保证学习和休息之间的平衡。

制定科学的时间管理计划，让孩子合理分配学习和娱乐时间，避免长时间游戏。

提供替代活动

鼓励孩子参加社团活动、体育运动或艺术课程，寻找自己真正的兴趣所在。

提供多样化的娱乐方式，如看电影、听音乐、阅读、运动等，帮助孩子找到游戏之外的乐趣。

加强心理辅导与疏导

学校可以定期开展心理健康教育，通过讲座、工作坊等形式，让学生了解游戏可能带来的负面影响。

家长应给予孩子心理支持和疏导，了解他们的游戏习惯和游戏内容，帮助他们走出游戏成瘾的泥潭。

建立家庭监督机制

家长应时刻关注孩子的游戏情况，了解孩子的游戏习惯和游戏内容，必要时采取限制措施。

与学校和老师沟通，了解孩子在校园的表现与学习状态，寻求老师的建议和帮助。

树立正确的价值观

家长应引导孩子树立正确的价值观，让他们明白学习和生活的重要性，以及游戏的辅助性和娱乐性。

帮助孩子建立良好的学习习惯，制定合理的学习计划，定时休息，集中精力学习。

寻求专业帮助

如果孩子已经成为游戏成瘾，家长可以寻求心理医生、辅导员等专业人士的帮助，帮助孩子解决游戏成瘾的问题。

建立良好的家庭氛围

家长应在家中营造一个轻松愉快、充满爱和关怀的氛围，让孩子感到自己是被家人所支持和关心的。

鼓励孩子参与家庭活动，让他们更好地融入家庭生活中。

通过以上措施，高三学生可以逐步戒掉游戏，重新找回生活的平衡和学习的动力。