要将普通游戏转变为VR游戏，你可以遵循以下几种方法：

使用VR转换软件

市面上有一些软件可以将普通手机游戏的画面传输到VR头显上，例如TrinusVR、VRidge和iVRy等。这些软件支持分屏显示，能够将手机游戏强制分屏，然后在VR盒子里面玩。

开发VR版本

如果你有编程和游戏开发的经验，可以使用Unity或Unreal Engine等游戏开发工具，从头开始制作一个新的VR游戏。在开发过程中，需要集成VR相关的开发技术，如VR摄像机和传感器，并调整UI元素以适应VR模式。此外，还需要在游戏运行时程序化地在常规和VR模式之间进行切换。

使用VR插件

一些第三方插件，如谷歌Cardboard或GearVR，可以轻松将现有的2D游戏或应用转换为VR体验。这些插件通常只需要在开发环境中进行简单的设置和集成即可。

VR视频转换

另一种方法是使用视频转换软件，将普通的2D视频转换为3D视频，然后使用VR视频播放器进行观看。虽然这种方法不能直接将游戏转换为VR体验，但它可以为游戏添加沉浸感更强的3D效果。

建议

选择合适的工具：根据你的技术背景和需求，选择最适合你的转换工具或开发方法。如果你是初学者，使用VR转换软件或插件可能更简单快捷。如果你有开发经验，从头开始制作VR游戏将提供更多的灵活性和控制力。

测试和优化：在转换或开发过程中，确保在不同设备上进行充分的测试，并根据用户反馈进行优化，以提供最佳的游戏体验。

学习VR开发：如果你打算开发VR游戏，建议学习相关的开发技术和工具，如Unity或Unreal Engine，以及VR开发的最佳实践。