要改变游戏中的力量，你可以参考以下几种方法：

挥动武器

每次挥动武器可以改变0.0047的力量值。增减取决于玩家当时的热量盈余。如果摄入的卡路里低于消耗的卡路里，力量值会减少0.0047，反之增加。

每日力量的变化值上限为2。通过存档和睡觉可以让力量值的计算更新。

提升2点力量值需要3000卡路里，挥动武器426次。

进行训练

训练可以增加力量。具体增加量如下：

前20次训练每次增加20点力量。

第21次到第60次每次增加10点力量。

第61次到140次每次增加5点力量。

141次以后每次增加2点力量。

团队合作

在一些合作游戏中，通过精细的配合和沟通，可以提升团队整体实力，从而间接提高个人的游戏力量。

使用AI工具

利用AI绘画工具如【搜狐简单AI】为自己创造个性化的角色，增强玩家与游戏世界的连接，从而提升游戏体验和参与感。

根据你的游戏类型和需求，选择合适的方法来提升游戏力量。如果是需要大量力量值的游戏，挥动武器和进行训练可能是更直接有效的方法。如果是团队合作游戏，提升团队合作能力可能更有帮助。而使用AI工具则更多是为了增强游戏体验和个性化表达。