游戏本改装是一个复杂的过程，需要一定的技术知识和动手操作能力。以下是一些常见的改装方法和建议：

清灰和升级散热系统

清灰：长时间使用的游戏本内部积灰会影响散热效率，拆机清灰可以恢复初始散热水平。可以参考官网或论坛的拆机手册，或请专业维修店协助。

升级散热模组：一些游戏本散热设计不合理，可以购买第三方改良版散热模组，提升热管导热性能和风扇转速，覆盖原有散热器不能覆盖的区域。

双显卡改造

UltraBay扩展显卡：一些游戏本如联想Y500支持UltraBay扩展插槽，可以安装独立显卡，与机身内部显卡组成SLI模式，提高图形处理性能。需要更大功率的电源适配器。

外置水冷

外置水冷系统：对于散热需求较高的用户，可以考虑将原有散热器拆下并更换纯热管，改造机身开孔，使用外置水冷泵和热排进行散热。这种改造会牺牲便携性，需要谨慎考虑。

硬件升级

增加内存条：增加内存条可以提升游戏性能，特别是对于运行多任务或大型游戏时。

更换SSD硬盘：SSD硬盘比传统硬盘读写速度更快，可以显著提升游戏加载速度和系统响应性能。

升级无线网卡：如果笔记本支持AC双频和蓝牙，可以更换为支持5GHz的无线网卡模块，提升网络连接速度。

重新安装操作系统

选择合适的操作系统：基于Linux的系统如Lubuntu或Zorin OS适合旧电脑，轻便且能有效利用硬件资源。SteamOS也是一个不错的选择，支持广泛的游戏库。

数据备份：在安装新操作系统前，务必备份重要数据，避免数据丢失。

组装游戏电脑

选择部件：包括显卡、处理器、内存等，确保选择适合预算和性能需求的部件。

组装过程：按照说明书逐步组装，确保所有连接正确无误。

安装操作系统和驱动程序：安装完成后，安装必要的驱动程序，确保硬件正常工作。

在进行游戏本改装时，请务必谨慎操作，避免损坏硬件。如果对改装过程不熟悉，建议寻求专业人士的帮助。改装后的游戏本性能提升程度因机而异，需根据具体情况进行评估和选择合适的改装方案。