体育游戏是一种有趣且有益的活动，适合不同年龄段和体能水平的人群。以下是一些受欢迎的体育游戏及其玩法：

解脱接力

游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队为胜。

贴鼻子

游戏准备：一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。

游戏方法：游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

蒙眼示标

游戏准备：在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。

游戏方法：用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。

拉人角力

游戏准备：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。

游戏方法：互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。

拉起比劲

游戏准备：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。

游戏方法：两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。

找朋友

游戏准备：全班同学按半圆型站立，或者成体操队形散开站立。

游戏方法：学生迅速按照教师手指数字的指令，自己去找到朋友，并手拉手跳起来，示意完成。最先找到朋友的为胜。

猜猜谁是领头人（室内）

游戏准备：选一侦察员室外，教师再指定一个领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生跟随领头人不断变化动作，侦察员进入室内开始猜领头人。

游戏方法：可猜三次。如猜中，领头人则表演一个节目，三次未猜中则由侦察员表演节目。

车轮滚滚

游戏准备：分成人数相等的4组，每组将若干小垫子用固定的搭扣首尾相互连接成圆圈，作为车轮。

游戏方法：各组队员依次站到车轮内，在起点线后准备。游戏开始，各组队员协同一致，手脚并用使车轮向前滚动。以最先到达终点者为胜。

集体登岛

游戏准备：在距起点线15-20米处放置4床垫子作为“小岛”，把学生分成人数相等的4队，每人持小垫子站在起点线后。

游戏方法：各队依次向前传垫放在地上形成通道，并从垫上向前移动，使全队安全到达且全部登上终点的“小岛”。

这些游戏不仅有趣，还能锻炼参与者的体能、协调性和团队合作能力。建议根据参与者的年龄和体能水平选择合适的游戏，并确保游戏过程中的安全。