传统游戏的好处主要体现在以下几个方面：

促进身体健康发展

传统游戏通常需要大量的身体活动，如跳绳、踢毽子、老鹰捉小鸡等，这些活动能够锻炼儿童的肌肉力量、耐力和身体协调性，促进儿童的身体生长发育。

通过参与传统游戏，儿童可以学习和掌握各种基本的运动技能，如跑、跳、投、攀爬等，这些技能对儿童的身体发展和日常活动能力的提高具有重要意义。

提升情绪与心理健康

传统游戏可以带来快乐和愉悦的情绪，发展乐观进取的个性，对情绪发展方面有着良好的影响。

在游戏中，儿童可以感受到进步的喜悦，建立自信心，培育专注力。

培养社会技能

传统游戏中的团体游戏，如接力赛、过家家等，需要儿童一起制定计划、分配任务并协作完成，这培养了他们的团队合作精神和集体意识。

通过游戏，儿童可以学会合作、互助、团结的精神，在社会行为发展方面也得到了锻炼。

增强认知能力

传统游戏为儿童提供了自由发挥的空间，如角色扮演游戏可以让儿童构建虚拟的世界，编织故事，从而提升他们的想象力和叙事能力。

一些传统游戏如拼图、积木等建构类游戏，能够帮助儿童学习空间关系、几何形状和因果关系；而策略类游戏则可以练习计划、预测和逻辑推理等能力。

支持语言及非语言技能发展

许多传统游戏需要儿童进行语言沟通，如团体游戏中的协商规则、表达意愿和解决分歧等，这有助于儿童扩展词汇量，提高语言表达能力。

在一些需要肢体动作的游戏（如“捉迷藏”）中，儿童通过眼神、手势等非语言方式传递信息，增强非语言沟通能力。

培养文化认知与传承

传统游戏是具有民族特色和地域特色的儿童游戏，不仅是我国悠久文化的一种体现，更是发展儿童综合素质的有利资源，对培养儿童文化认知方面大有裨益。

增强集体荣誉感

一些传统游戏如拔河，需要儿童共同努力才能取得胜利，这激发了他们的集体荣誉感，同时也锻炼了身体，提高了他们积极参与集体活动的兴趣。

综上所述，传统游戏在促进儿童身心健康、社会技能、认知能力、语言及非语言技能发展以及文化认知等方面都具有显著的优势。因此，鼓励儿童参与传统游戏，不仅有助于他们的全面发展，还能传承和弘扬优秀的民族文化。