对于游戏本来说， 固态硬盘（SSD）是更好的选择。以下是几个原因：

速度：

SSD的读写速度远超机械硬盘（HDD）。普通SATA接口的SSD读取速度可达500MB/s以上，写入速度也能达到几百MB/s。而NVMe协议的M.2接口SSD，顺序读取速度可超3000MB/s，写入速度也能达到2000MB/s以上。这大幅缩短了游戏的加载时间，提供了更流畅的游戏体验。

耐用性：

SSD没有机械部件，抗震性强，在受到震动或碰撞时，数据丢失的风险相对较小。而机械硬盘最怕震动，寿命相对较短。

用户体验：

SSD能让操作系统瞬间启动，加载游戏迅速，减少等待时间。对于竞技类游戏玩家和大型单机游戏玩家，SSD的低延迟和快速加载能让玩家更快地进入游戏场景，抢占先机。

综上所述，如果你追求极致的游戏体验和快速的数据读写速度，固态硬盘是游戏本的最佳选择。虽然机械硬盘在容量和价格上有优势，但对于游戏本来说，SSD的性能和可靠性更为重要。