游戏带来的危害主要包括以下几个方面：

精神健康问题

沉迷：长时间玩游戏可能导致沉迷，影响日常生活和学习，引发社交隔离和抑郁等心理问题。

情绪问题：游戏中的成败易导致情绪大起大落，长期沉迷会使情绪调节能力下降，变得焦虑、抑郁、烦躁不安。

认知偏差：过度沉浸在虚拟世界，会模糊现实与虚拟的界限，对价值观的形成产生不良影响，还可能出现社交退缩，逃避现实社交。

身体健康问题

视力问题：长时间盯着电脑或手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发近视、青光眼等疾病。

姿势问题：长时间保持同一姿势，容易导致肌肉酸痛和僵硬，如肩周炎、腰痛等问题。

缺乏运动：过度沉迷于游戏会导致缺乏体育锻炼，容易引发肥胖、心血管疾病等身体健康问题。

睡眠问题：游戏中的刺激画面和情节会使大脑持续兴奋，难以进入放松状态，导致入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题。

社会关系问题

人际关系疏远：长时间玩游戏会使玩家与周围的家人、朋友和同学等人际关系疏远，影响人际交往能力和社交技能的培养。

社交障碍：过度沉迷游戏，容易忽视现实生活中的人际交往，久而久之可能出现社交障碍。

学业影响

学习时间减少：过度沉迷于游戏，会使学生缺乏学习和专注的时间，导致学业成绩下降，影响未来的发展。

注意力不集中：游戏内容多为快速变化的图像和信息，会使大脑习惯这种高强度刺激，难以集中注意力处理其他事情，还可能对记忆力产生负面影响。

经济问题

经济负担：游戏中的虚拟物品和游戏道具需要购买，对于一些玩家可能会造成经济负担，甚至会陷入赌博等金融问题。

综上所述，游戏带来的危害是多方面的，包括精神健康、身体健康、社会关系、学业和经济等方面。为了减少这些危害，建议合理安排游戏时间，保持健康的生活习惯，积极参与现实生活中的社交活动，并关注个人的心理健康。