跳棋是一种策略性棋类游戏，其规则如下：

棋盘和棋子

跳棋通常使用一个六角星形的棋盘，每个玩家有12颗棋子，通常分为两种颜色，每种颜色代表一个玩家。

移动规则

棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行。

如果相邻位置上有任何方的一个棋子，该位置直线方向下一个位置是空的，则可以直接“跳”到该空位上。

在跳的过程中，只要相同条件满足就可以连续进行。

特殊规则

相邻跳：棋子可以直接跳到相邻的空位上。

等距跳：棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行，如果在和同一直线上的任意一个空位所构成的线段中，只有一个并且位于该线段中间的任何方的棋子，则可以直接跳到那个空位上。

胜负条件

谁最先把正对面的阵地全部占领，谁就取得胜利。

游戏阶段

一局跳棋可以分为开局、中盘和收官三个阶段。

开局：就像短跑里的起跑，落后就几乎没有机会了。

中盘：双方的子力纠缠在一起，争夺出路，同时又给对方设置障碍。

收官：双方的棋子基本分开，各自按自己的方式尽快进入对面的阵地。

其他规则

比赛时用秒表或手表计算双方玩家走棋时间，每方每次走一棋子的时间不得超过十五秒，如果超过时间则判直接跳过玩家的回合。

每局比赛时间为30分钟。

这些规则构成了跳棋的基本框架，使得游戏既简单又富有策略性。掌握这些规则后，你就可以开始尝试下跳棋了。