爱打游戏且什么游戏都打的个体可能面临着游戏成瘾的问题。为了帮助这类个体控制游戏时间并培养健康的生活习惯，以下是一些建议：

自我规划与控制

制定一个合理的计划，包括设定戒掉游戏的时间表，逐步减少游戏时长。

每天分天计划，规定每天只能玩多久，并逐渐递减玩的时长。

培养其他兴趣爱好

鼓励并支持个体发展其他兴趣爱好，如阅读、运动、手工艺等，以转移对游戏的注意力。

家长可以多陪伴孩子，参与孩子的活动，了解他们的兴趣和需求。

家庭环境与互动

营造良好的家庭环境，提供更多的选择和机会去发展其他兴趣爱好。

家庭成员之间的互动和交流也很重要，可以增强孩子的社交能力和情感体验。

时间管理

设定游戏时间表，将游戏时间与学习、娱乐、休息合理分配。

家长可以和孩子一起制定每天的作息安排，并监督执行。

寻求专业帮助

如果个体因心理问题而沉迷于游戏，需要及时寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。

沟通与教育

与孩子进行耐心交流，了解他们为何喜欢打游戏，并解释过度游戏的危害。

让孩子认清手机对人体的危害，并引导他们树立正确的时间观念和生活态度。

通过上述方法，个体可以逐步减少对游戏的依赖，培养健康的生活习惯和自我管理能力。家长和社会的支持也是帮助个体戒除游戏瘾的重要力量。