CF游戏在进入和退出时卡顿的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

内存不足

原因：游戏运行时占用了大量内存，导致系统资源不足，从而在进入和退出游戏时出现卡顿现象。

解决方法：增加同系列内存2G，或者优化系统内存使用，关闭不必要的后台程序。

CPU占用过高

原因：游戏在运行和退出时占用大量CPU资源，导致系统性能下降。

解决方法：考虑更换较大的CPU，或者优化游戏设置，减少CPU的负担。

显卡性能不足

原因：显卡性能不足可能导致游戏在运行和退出时出现卡顿，尤其是在高分辨率下。

解决方法：升级显卡，或者调整游戏分辨率，使其适应当前显卡的性能。

网络问题

原因：网络连接不稳定或速度慢可能导致游戏在进入和退出时出现卡顿。

解决方法：使用有线连接代替无线连接，或者切换到更稳定的网络通道，并考虑使用网络加速器。

硬盘问题

原因：硬盘坏道或磁盘碎片过多可能导致系统性能下降，从而影响游戏体验。

解决方法：修复硬盘坏道，格式化硬盘重新分区重装，或者清理磁盘碎片。

驱动程序问题

原因：过时的驱动程序可能导致输入设备性能下降，从而影响游戏体验。

解决方法：确保所有相关设备的驱动程序都是最新的。

游戏本身优化问题

原因：游戏本身的优化不足可能导致在不同配置的电脑上运行时出现卡顿。

解决方法：尝试更新游戏到最新版本，或者使用游戏优化软件来提升游戏体验。

心理因素

原因：玩家过于紧张或情绪波动时，可能会出现操作失误或判断偏差，导致游戏表现不佳。

解决方法：保持冷静，放松心情，避免因心理因素导致的游戏卡顿。

综合以上原因，建议首先检查电脑的硬件配置是否满足游戏的最低要求，然后依次排查内存、CPU、显卡、网络和硬盘等方面的问题，并采取相应的优化措施。如果问题依然存在，可以考虑更新游戏版本或寻求技术支持。