拓展游戏，也被称为体验式训练，是一种通过模拟探险活动进行的情景式心理训练、人格训练和管理训练。这种训练旨在“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。拓展游戏可以在自然地域或室内进行，既可以作为团队建设活动，也可以作为个人成长的训练项目。

拓展游戏的特点包括：

比赛为主：

讲究胜负。

探险、体验性活动：

模拟真实环境，让参与者在类似游戏场景中体验和学习。

团队合作：

强调团队协作，通过共同完成任务来增强团队凝聚力。

个人发展：

通过一系列富有趣味性和挑战性的游戏和活动，达到提高团队合作、沟通交流、领导能力、自信心、团队凝聚力和个人潜力开发等目标。

拓展游戏的起源可以追溯到二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。这种训练方式后来被保留并发展，成为一种广泛应用于团队建设和个人成长的教育方法。

常见的拓展游戏包括：

世界迷题：

需要玩家解决各种谜题，包括数学、逻辑、地理等方面的问题，以提高思维能力和创造力。

团队建设游戏：

如队形游戏、抢红包游戏、传球游戏等，通过这些游戏培养团队合作能力、创造力和解决问题的能力。

综上所述，拓展游戏是一种以体验和探索为核心，通过模拟探险活动和团队建设任务，促进个人和团队成长与发展的综合性训练方法。