《人间游戏》主要讲述了人类在日常生活中所参与的各种心理游戏及其对人际关系的影响。美国心理学家艾瑞克·伯恩在书中提出了人的内心有三种“自我状态”，并认为人们在展现出特定的“自我状态”时会开始各种“游戏”，这些游戏往往会导致沟通障碍和人际关系紧张。

伯恩将发生在日常生活中的各种游戏进行分类，包括生活游戏、婚姻游戏、聚会游戏、性游戏、地下游戏、咨询室游戏和好游戏等几十种，并对每一种游戏进行了命名、讲解、分析和研究。他认为，沟通中的游戏是造成人们心情沮丧、彼此伤害的重要原因。

书中还提到，人类因为过往的创伤和与父母等人形成的固定行为模式，在与其他人打交道时，往往并不是在和真实的人打交道，而是脑海中有固定的剧情和预设。这些固定的行为模式和剧情会导致人们在人际关系中陷入恶性循环，产生自我厌恶和自毁性的羞耻。

《人间游戏》通过揭示这些心理游戏的规则和底层逻辑，帮助读者认识自己、沟通对象和生活搭档或配偶，从而改善亲子关系、夫妻关系和社会关系。书中还提出了100种心理游戏，并详细讲解了其中核心的36种心理游戏的逻辑，使读者能够看清沟通背后被隐藏的真正需求，冲破社交陷阱和障碍，建立正向的人际沟通模式。

总的来说，《人间游戏》是一本揭示人际沟通中各种心理游戏的经典之作，通过理解和应对这些游戏，读者可以改善人际关系，提升自我认知，从而获得更为和谐和充实的生活。