选择游戏本时，需要根据你的预算和游戏需求来挑选合适的配置。以下是一些建议：

处理器（CPU）

对于大型游戏，建议选择至少Intel i7或AMD Ryzen 5以上的处理器。

预算有限的情况下，可以选择Intel i5或AMD Ryzen 3。

显卡（GPU）

对于大部分主流游戏，NVIDIA的RTX 3060及以上显卡或AMD的RX 6700M及以上显卡是不错的选择。

如果预算有限，可以考虑NVIDIA GeForce GTX 1650或AMD Radeon RX 5500M系列。

内存（RAM）

建议至少选择16GB的内存，以确保流畅的游戏体验。

对于大型游戏或专业软件，建议选择16GB或32GB的DDR5内存。

存储

选用SSD固态硬盘可以大幅提升游戏加载速度，建议至少选择512GB的SSD，专业玩家可以考虑1TB或2TB的SSD。

可以考虑双硬盘解决方案，既有快速的SSD用作系统盘，又有大容量的HDD用来存储游戏。

屏幕

15.6英寸的屏幕是比较常见的选择，搭配1080p的分辨率已足以满足多数需求。

如果预算充足，可以考虑更大的17.3英寸屏幕和更高的1440p或4K分辨率。

刷新率方面，144Hz或更高刷新率的屏幕在快速移动的游戏中能提供更流畅的视觉体验。

其他

散热系统也很重要，尤其是对于高性能游戏本，好的散热系统可以保证长时间高负荷运行时的稳定性和持久性。

键盘手感和设置也是影响游戏体验的重要因素，建议选择手感好、键区设置合理的笔记本。

根据以上建议，你可以根据自己的预算和游戏需求来选择合适的游戏本配置。如果预算充足，可以考虑高端游戏本，如ROG枪神7超竞版、微星泰坦GP78HX或拯救者Y9000P等。如果预算有限，可以选择入门级游戏本，如戴尔G3 15、联想小新14或惠普战66七代等。