4G玩游戏不稳定可能有以下几个原因：

网络环境不稳定

信号覆盖问题：如果你不在繁华的主城区，4G信号可能会不稳定，自动跌落到3G或2G网络，导致游戏卡顿。

信号切换频繁：在信号不稳定的区域，手机可能会在不同网络之间频繁切换，导致延迟增加。

手机性能不足

CPU性能：4G游戏数据交换量大，耗费CPU资源，当CPU性能不足时，游戏容易卡顿。

内存不足：手机内存不足也会影响游戏的流畅运行，建议清理内存。

系统或游戏设置问题

后台应用占用：后台运行的应用可能会占用网络资源，导致游戏卡顿。

网络模式设置：确保手机选择了正确的网络模式（例如4G），并检查移动数据功能是否已开启。

SIM卡问题

SIM卡故障：确认SIM卡是否插好，或者尝试更换SIM卡，看看是否是SIM卡的问题。

网络干扰

WiFi信号拥堵：在WiFi信号拥堵的区域，使用WiFi网络可能会更稳定。

设备差异：不同设备之间的差异也可能导致网络不稳定。

运营商问题

运营商网络故障：有时运营商的网络可能会出现故障或维护，导致网络不稳定。

手机硬件问题

设备老化：较老的设备可能无法适应高速的4G网络，导致性能下降。

建议

检查信号强度：确保在信号稳定的区域使用4G网络。

清理内存：删除不常用的软件和文件，释放手机内存。

关闭后台应用：关闭不必要的后台应用，减少网络资源占用。

更新系统和应用：确保手机操作系统和应用程序都是最新版本。

检查SIM卡：确认SIM卡是否插好，或尝试更换SIM卡。

使用WiFi：在WiFi信号稳定的区域，尝试连接WiFi网络。

联系运营商：查看运营商的官方网站或社交媒体，确认是否有网络故障或维护通知。

通过以上方法，可以尝试解决4G玩游戏不稳定的问题。如果问题依然存在，可能需要考虑升级手机配置或更换运营商。