第一次课后，学生们可以选择多种有趣的游戏来放松身心，增进同学之间的互动和友谊。以下是一些建议：

拼图比赛

准备一些拼图，让学生们分组竞赛，看哪个小组能最快完成拼图。

你画我猜

将学生分成两组，一组画图，另一组猜测图画的内容，猜对最多的小组获胜。

成语接龙

学生们依次说出一个成语，下一个人要用前一个成语的最后一个字开头说一个新的成语。

飞花令

选择一个字，学生们要说出含有这个字的诗句，不能重复。

角色扮演

设置各种场景，如商店、医院等，让学生们扮演不同的角色进行互动。

趣味运动

进行一些简单的运动比赛，如跳绳、接力赛等，增加活动的趣味性。

谜语猜猜猜

准备一些谜语或脑筋急转弯，让学生们竞相猜测答案。

音乐椅子

在教室或操场上放置比学生少一个的椅子，学生们围着椅子转圈，播放音乐时学生们走动，音乐停止时抢占椅子，没有椅子的学生淘汰，最后剩下的一名学生获胜。

故事接龙

老师或学生开始讲述一个故事的开头，然后每个学生依次接续故事情节，共同创作一个有趣的故事。

跳梅花房

将参加者分为人数相等的两组，每人准备沙包一个，分别在第一圆和第六圆外面站好，先规定好几种跳法，开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别从1、2、3、4、5或5、4、3、2、以此类推，得分多的一组获胜。

站如松 、 跳竹竿、 拔腰力、 四方形拔河、 过关斩将、 骑马篮球赛、 手足球、 点心机器、 人造金字塔、 漫游太空、 风吹杨柳

这些游戏也可以作为课后的放松活动，具体规则可以根据学生们的兴趣和场地情况进行调整。

丢沙包、 踢卷子、 踢毽子

这些传统的课间游戏不仅有趣，还能锻炼学生们的身体协调性和反应能力。

下棋

斗兽棋、五子棋、象棋、跳棋等益智类游戏，有助于锻炼学生们的思维能力和策略规划。

翻花绳、 夹心汉堡、 石头剪刀布

这些手指类的游戏可以锻炼学生们的手脑协调性和反应速度。

跳绳

跳绳是一项简单而有趣的运动，有助于提高学生们的心肺功能和协调性。

这些游戏不仅能让学生们在课后放松身心，还能增进同学之间的友谊和团队协作能力。建议根据学生的年龄和兴趣选择合适的游戏，确保游戏的安全性和趣味性。