当你在玩游戏时，联通卡自动从4G网络切换到3G网络，可能是由以下几个原因造成的：

信号强度不足：

如果你所在的地区信号较差，手机可能会自动切换到信号较好的3G网络。

网络拥塞：

游戏通常需要大量数据传输，如果4G网络因为用户过多而变得拥堵，手机可能会自动切换到3G网络。

运营商策略：

运营商可能会对特定应用或时间段的数据使用进行限制，以优化网络资源。

设备设置：

手机可能设置了自动切换网络制式，当检测到4G网络质量不佳时，会自动切换到3G。

应用需求：

有些游戏可能只支持3G网络或对网络质量要求不高，所以游戏会自动使用3G网络。

4G网络信号不好：

如果4G网络信号不好或者没有4G网络，手机会自动选择3G网络。

设备故障：

手机主板可能存在轻微烧坏的情况，导致网络信号特别差。

SIM卡问题：

SIM卡与手机的金属触点接触不充分或损坏也可能导致网络切换。

网络故障：

所在地区可能发生网络故障，导致4G网络无法正常使用。

手机终端支持：

如果手机终端不支持联通4G网络，也会导致4G网络无法使用，从而切换到3G网络。

综上所述，当你玩游戏时，联通卡从4G变为3G可能是由于信号、网络状况、运营商策略、设备设置、应用需求等多种因素造成的。你可以根据以上原因逐一排查问题所在，并采取相应的解决措施。