玩游戏时屏幕变亮可能有多种原因，以下是一些常见的原因及解决方法：

游戏设置问题

亮度设置过高：游戏中设置的亮度太亮了，导致屏幕看起来比实际更亮。可以在游戏内调整亮度设置，使其变暗一些。

显卡问题

显卡性能不足：如果显卡性能较低，可能导致游戏画面较暗，从而在退出游戏后感觉屏幕变亮。建议更换性能更强的显卡。

显卡驱动问题：显卡驱动可能存在问题，导致游戏画面异常。可以尝试卸载并重新安装显卡驱动。

系统设置问题

电源管理设置：系统电源管理设置可能导致屏幕在玩游戏时自动调高亮度。可以在系统设置中调整电源管理选项，确保屏幕亮度在合理范围内。

刷新率问题：游戏中的刷新率比桌面低，可能导致视觉上的亮度差异。可以尝试调整显示器的刷新率设置。

眼睛瞳孔问题

视觉适应：长时间在较暗的游戏环境中，眼睛瞳孔会放大，退出游戏后突然看到较亮的屏幕会感觉刺眼。这是正常现象，可以通过调整桌面壁纸的亮度和色数来缓解。

软件冲突

权限问题：某些软件可能具有特殊权限，导致屏幕亮度被意外更改。可以通过控制面板调整相关权限，恢复屏幕亮度。

硬件故障

显示器故障：如果显示器内部存在故障，可能导致屏幕亮度异常。建议检查显示器的设置和连接，确保其正常工作。

综上所述，玩游戏时屏幕变亮可能是由于多种原因造成的，可以根据具体情况逐一排查并解决问题。如果问题依然存在，建议寻求专业人士的帮助。