打游戏时手机卡顿的原因多种多样，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

后台运行程序过多

后台运行的应用程序会占用手机的内存和处理器资源，导致游戏性能下降。关闭不必要的后台应用可以显著改善游戏卡顿现象。

网络连接不稳定

网络延迟和信号强度不佳会导致游戏卡顿、操作延迟和掉线。确保连接的是稳定的Wi-Fi或数据网络，并尝试使用网络加速器来提高网络稳定性。

手机硬件性能不足

处理器、图形处理器（GPU）和内存的性能不足会导致游戏卡顿。如果手机配置较低，可能无法流畅运行高画质游戏。考虑升级硬件，如增加内存、更换更强大的处理器或更好的图形处理器。

设备发热

长时间玩游戏会导致手机发热，系统会自动降低性能以减少功耗和发热，从而影响游戏流畅性。确保手机在通风良好的环境中使用，并避免长时间高强度使用。

内存不足

手机运行内存不足会导致游戏卡顿和反应慢。清理不需要的文件或卸载不常用的应用，腾出内存空间。

系统版本问题

操作系统版本老旧或未及时更新可能导致游戏兼容性问题。确保系统和游戏都是最新版本，以获得最佳的游戏体验。

游戏设置问题

过高的游戏画质和显示效果会增加系统负载，导致设备发热和卡顿。尝试降低游戏画质和特效，开启性能模式或降低游戏参数设置。

存储空间不足

手机存储空间不足会影响游戏的运行。清理不需要的文件或卸载不常用的应用，确保手机存储空间足够。

省电模式

开启省电模式会降低设备性能以延长电池续航时间，但可能导致游戏卡顿。建议在游戏过程中关闭省电模式。

屏幕刷新率

提高屏幕刷新率可以带来更加流畅的游戏画面显示。尝试将手机的屏幕刷新率调整为高刷新率。

通过以上方法，可以有效地解决打游戏时手机卡顿的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的维修服务。