限制打游戏时间的原因主要有以下几点：

防止沉迷：

青少年自制能力相对较弱，容易沉迷于游戏，限制游戏时间有助于防止他们过度沉迷，从而更好地平衡学业和娱乐，促进全面发展。

保护身体健康：

长时间玩游戏会导致缺乏运动，影响身体健康。限制游戏时间可以鼓励青少年进行更多的户外活动和其他有益于身心健康的活动。

培养健康习惯：

通过限制游戏时间，可以促使青少年养成健康的生活习惯，避免过度依赖游戏，提高生活质量。

提高学习效率：

过度游戏会分散青少年的注意力，影响学习效果。限制游戏时间可以让他们有更多的时间和精力投入到学习中，提高学习效率。

社会问题：

游戏成瘾可能导致一系列社会问题，如家庭矛盾、学业失败等。限制游戏时间有助于减少这些问题的发生。

技术手段：

许多游戏公司已经推出了防沉迷系统，通过技术手段限制未成年人的游戏时间，以保护他们的身心健康。

综上所述，限制打游戏时间是为了保护青少年的身心健康，促进他们的全面发展，并减少因游戏成瘾带来的社会问题。这一措施需要家庭、学校和社会共同努力，形成有效的监管和支持机制。