抢板凳

规则：每区派1名选手上台，围着板凳站好，音乐响就要围着板凳走，音乐一停就要抢到板凳并坐下，没坐下的淘汰，反复几轮，最后1人获胜。

同心协力 （室外游戏）：

规则：每队选取三人参赛（两男一女），一人（女）的左、右腿分别与另两人的右腿和左腿绑在一起，在起跑线上一字排开，比赛开始，在规定的区域内进行10米赛跑，首先到达终点者获胜。

气球飞舞 （室外游戏）：

规则：

每队派一人参赛，每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开，比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行10米赛跑，气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住，先到达终点者获胜。

形象记忆

规则：

主持人先按顺序说出一系列物品，给大家三分钟时间回忆并记住这些物品，然后主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。最后主持人揭示答案，所有物品与数字1-9有关，进行形象记忆。

风中劲草

形式：8人一组为最佳

类型：建立团队中的信任

时间：15-20分钟

适用对象：全体学员

活动目的：帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通是树立这种信心的基础。

蒙眼作画

教具：眼罩、纸、笔

所需时间：10-15分

目标：使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同，说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

解手链

形式：10人一组为最佳

时间：20分钟

材料：无

适用对象：全体人员

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

数数游戏

规则：锻炼大家的反应能力和手脑协调能力，增进团队凝聚力。

猜谜语

规则：锻炼大家的逻辑思维能力，增加团队合作意识和沟通能力。

口胡游戏

规则：锻炼口语表达能力和想象力，增加团队合作意识和沟通协调能力。

七拼八凑

道具：托盘二个，日常物品

参加员：分成2组（需男女搭配），每组先选出一名接收者

规则：接待者手持托盘站在台上，主持人开始宣读物品，其它小组人员按照主持人的要求从自身身上或自带提包中提供物品放到托盘中，最先集齐物品的小组获胜。

泡泡糖

规则：主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位，没有找到同伴的人被淘汰出局。

比长短

参加人数：分组，不限人数，至少要二组，每组五人以上

规则：主持人宣布要比的单位前，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。

恰恰舞

规则：选择两位优秀选手（男、女各1人）领舞，男女配对在没有音乐背景的情况下练习基本步伐，音乐播放《兔子舞》中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家共同翩翩起舞。

身体模仿秀

规则：主持人事先准备好纸条，上面分别写上从1-9的数字，主持人请5-6参与者上场，并抽签决定表演顺序，主持人按照排定的顺序，让每位参与表演者用身体将自己抽取的号码表现出来，由现场观众投票选出最佳表演奖。

眉目传情

规则：主持人事先准备好一套说辞和相应的动作，请3男3