中午吃什么取决于个人的口味和需求，以下是一些建议：

零食类

薯片：虽然需要注意辣椒粉等调料可能会弄脏键盘，但薯片本身是游戏时的好选择。

牛肉脯、鸡肉、猪肉：这些肉类零食口感丰富，适合在游戏时补充能量。

贤哥小小脆辣条：甜辣口感，嘎嘣脆，非常适合追剧和游戏时食用。

比比赞猪肉脯：独立包装，干净卫生，口感香有嚼劲。

盐津铺子零食大礼包：包含多种零食，性价比高，适合办公室或游戏时食用。

主食类

米饭：提供充足的能量，是常见的主食选择。

面条：易于消化吸收，适合消化能力较弱的人群。

蛋白质类

鸡蛋：富含优质蛋白质，有助于肠道消化和吸收。

鱼肉：提供优质蛋白质和多种维生素，热量少，适合减肥期间食用。

蔬菜类

绿叶蔬菜：如油菜、小白菜、西兰花等，提供维生素和矿物质，增强免疫力。

其他

水果：如苹果、黄瓜等，提供维生素和膳食纤维，有助于维持饱腹感。

建议

选择健康零食：游戏时可以选择一些健康且不易弄脏环境的零食，如牛肉脯、鸡肉干等。

搭配主食和蛋白质：确保饮食均衡，主食提供能量，蛋白质补充营养，蔬菜提供维生素和矿物质。

注意饮食时间：尽量按时进餐，避免过度饥饿或过饱，以保持下午的精力和注意力。

希望这些建议能帮助你找到一个既美味又适合游戏的午餐选择。