在《方舟：生存进化》手游中，胡萝卜的获取和种植方法如下：

采集果子

玩家可以在采集果子的时候有几率获得胡萝卜种子。

种植胡萝卜

获取种子：如上所述，采集果子有几率获得胡萝卜种子。

准备种植：需要准备水管、耕地和肥料等工具。

种植过程：

1. 将胡萝卜种子种在地里。

2. 使用水管浇水。

3. 进行耕地种植。

4. 施肥。

等待成熟：等待胡萝卜成熟后即可收获。

摸灌木

玩家还可以去摸灌木，这样也有一定的几率获得胡萝卜。

建议

前期策略：由于前期不能种菜，建议多去摸草和灌木，以获取更多的胡萝卜种子。

资源准备：在游戏初期，准备好足够的水管、耕地和肥料，以便能够快速种植胡萝卜。

种植效率：在种植胡萝卜时，确保土地已经耕地并施好肥，这样可以提高胡萝卜的生长速度和产量。

通过以上方法，玩家可以在《方舟：生存进化》手游中有效地获取和种植胡萝卜，满足游戏初期的食物需求和其他用途。