在GTA手游中，恢复血量的方法主要有以下几种：

使用医疗包

医疗包是最直接的回血方式，可以在游戏中的商店、任务地点或某些隐蔽的角落找到并使用。使用医疗包可以快速恢复一定的生命值。

食物与饮料

某些食物和饮料具有回血效果。饮用健康饮料或食用能量棒等，都可以缓慢恢复生命值。游戏中可以在便利店、武器店或饮料机购买这些食物和饮料。

睡眠恢复

在某些安全屋或旅馆中休息，角色会自然恢复生命值。

利用交通工具有序撤退

在遭遇火力猛烈的敌人时，可以利用车辆撤退，并使用车载医疗设备进行紧急治疗。

掌握战斗节奏

避免长时间与敌人交火，适时撤退并寻找安全地点回血，再继续战斗。

善用地图资源

在游戏中探索时，留意地图上的资源点，如医疗包和食物补给点，及时补充生命值。

回家恢复

如果在外面执行任务时血量出现了红色状态，可以回家，家里会有一个医疗包存在，靠近医疗包就可以自动开始治疗。

保持静止状态

当血量出现红色状态时，保持静止状态可以自动恢复血量。

这些方法可以帮助玩家在游戏中更有效地恢复生命值，提高生存几率。建议玩家在进入高风险区域或进行高难度任务之前，先使用医疗包或食物进行预回血，以确保战斗时有足够的生存能力。