在手游中消除疲劳值的方法如下：

使用道具

可以通过游戏内的道具来恢复疲劳值，这些道具通常需要花费粉钻购买。

食用料理

食用料理是每天可以恢复疲劳值的一种方法，但每天只有一次机会。

休息

享用分享物、睡觉或者左下休息每天可以恢复一百的疲劳值，也有上限。

梦幻保养

这是一个需要花费粉钻的服务，总共可以买五次，分别是30, 50, 100, 100, 100点疲劳值。

合理安排游戏时间

避免长时间连续游玩，将游戏时间分散到一天中的不同时间段，可以有效控制疲劳值的增加。

参与活动

关注游戏内的活动公告，合理规划参与这些活动的时间，以获取宝贵的疲劳值恢复资源。

优化任务执行和战斗策略

避免反复进行低效率的战斗和任务，专注于性价比高的活动，以最大化疲劳值的使用效率。

使用自动恢复功能

一些游戏提供每日自动恢复疲劳值的功能，例如在每天的凌晨6点时自动恢复100点疲劳值。

购买疲劳值礼包

在游戏商城中，可以购买疲劳值礼包，里面通常包含疲劳药水。

升级战令

完成战令任务提升战令等级，可以领取疲劳药，从而恢复疲劳值。

冲级能量站

在冲级能量站中，每天可以领取两次疲劳药水，每日共计30点疲劳。

建议玩家根据自己的游戏习惯和需求，选择合适的方法来消除疲劳值，以保持游戏体验和效率。