在英雄联盟手游中，选择大区的方法如下：

微信区和QQ区 ：游戏主要分为微信区和QQ区，这两个区是独立的服务器。微信区的召唤师只能与微信区的召唤师一起玩，QQ区也是如此。所有PVP模式中的召唤师都是匹配到同一个大区的召唤师。

考虑游戏时间

全职玩家：

如果玩家是全职玩家，希望参与各种活动和赛事，那么选择一个活跃的大区可能更为合适。

业余玩家：如果是业余玩家，希望在闲暇时间进行游戏，那么可以选择一些排队时间较短的大区。

参考朋友和社区推荐

向已经玩过的朋友咨询他们所在的大区情况，或者参考游戏社区的推荐，这样可以在一定程度上避免选择过于冷门或过于拥挤的大区。

留意官方活动和福利

不同的官方大区可能会推出各种活动和福利，如新手礼包、限时活动等。玩家可以根据自己的需求和喜好，选择能够提供更多福利的大区。

根据地理位置选择

玩家还可以根据自身的地理位置选择适合自己的大区。选择离自己所在地近的大区，可以减少网络延迟，提升游戏体验。例如，如果玩家身处北京，可以选择北京大区或者华北大区。

参考其他玩家评价

新手玩家还可以参考其他玩家对于各个大区的评价。在一些游戏论坛或社交媒体上，经常会有玩家分享自己在不同大区的游戏体验和观点。

选择新开放的大区

对于新玩家来说，建议进入一个刚开区不超过半个月的新区。这样即使新手刚开始玩的时候比较困难，但也不会落后太多进度，因为大家都在同一起跑线上。

与朋友一起游戏

如果有朋友在游戏中，并且等级还非常高，那么可以直接去朋友的大区中玩。这样让高等级的玩家带自己，有什么问题的话还可以随时找朋友咨询。

综上所述，选择大区的方法主要包括考虑游戏时间、参考朋友和社区推荐、留意官方活动和福利、根据地理位置选择、参考其他玩家评价、选择新开放的大区以及与朋友一起游戏。根据这些方法，玩家可以选择一个适合自己的大区，以获得更好的游戏体验。