要在手游中练习AK爆头，你可以遵循以下步骤：

基础射击训练

稳定瞄准：降低灵敏度，配合步伐在对方头部位平线移动，确保准星能够稳定地对准敌人头部。

精准射击：把握好时机，初级每次射击1到2发子弹，以提高精准度。不要提前开枪，等到敌人进入准星后再射击。

快速反应：提高出枪速度，控制枪械大幅度移动到敌人头旁边，直接打头。初期可以尝试点射，而不是扫射。

点射练习

养成预瞄习惯：在射击前预先瞄准敌人的头部，确保每次射击都能击中头部。建议多打运输船等地形简单的地图，以便慢慢练习。

掌握点射节奏：点射分为三颗子弹一组，根据距离远近调整射击方式。距离远时，子弹向下压；距离近时，直接朝头打。保持每颗子弹之间的时间间距一样，形成稳定的节奏感。

压枪技术

压枪线位置：根据使用的准星形状，调整准星位置。例如，使用十字准星时，将最上方竖线末端位置对准敌方头部；使用圆圈准星时，将圆圈最顶端的弧线紧贴着对方头部。

控制弹道：通过压枪技术，使子弹不飘，提高爆头率。进阶玩家需要自己控制弹道，使AK压枪变得更加简单。

意识和习惯

爆头意识：培养看到敌人就下意识去打头的习惯。开始时可以练习双连发爆头，以提高命中率。

熟悉地图：了解地图结构，预判敌人出现的位置，提前做好准备。

实战演练

选择合适的地图：在运输船等简单地图中练习，逐渐过渡到更复杂的地图。

多练习：通过大量实战演练，提高对枪械的熟悉度和反应速度。

通过以上步骤的练习，你将能够逐渐提高AK爆头的准确率和效率。记住，耐心和持续的练习是提高技能的关键。