在《英雄联盟》手游中，要有效压制螳螂，你可以考虑以下几个策略：

符文法师

符文法师拥有高额的爆发和控制技能，能够限制螳螂并对其造成高额伤害。

德邦总管

德邦总管是一个爆发能力极高的战士英雄，能够以迅雷不及掩耳的速度突破螳螂的防线。

龙龟

龙龟是个很肉的英雄，属于肉坦类英雄，可以轻松克制螳螂这种刺客型的打野英雄。在团战中，龙龟可以通过嘲讽和保护C位来限制螳螂的输出。

男枪

男枪在野区有出色的能力，无论是刷野速度还是单挑能力都不逊色于螳螂。男枪的W技能可以让螳螂失去视野，从而在野区中获得优势。

瞎子

瞎子（李青）可以通过其高机动性和控制技能，在野区与螳螂进行对抗。李青的Q技能和W技能可以用来反制螳螂的突袭，同时配合控制型中路英雄可以最大化Gank的成功率。

总结

前期：利用龙龟或男枪在野区的优势，进行反野或压制螳螂的发育。

中期：在团战中，龙龟可以通过嘲讽保护C位，而男枪可以利用W技能限制螳螂的视野。

后期：符文法师和德邦总管的高爆发和控制技能可以在团战中迅速击杀螳螂。

根据以上策略，你可以根据游戏的具体情况和团队配合来选择合适的英雄和战术，以有效压制螳螂。