在《诺亚传说》手游中，玩家可以通过以下步骤来提升角色等级、获取装备和道具，以及参与各种活动和任务：

完成任务

游戏开始后，按照游戏给予的任务指引逐步完成任务。任务通常会引导您了解游戏中的基础玩法、故事背景和角色能力等。

完成主线任务和支线任务可以获取大量经验。

练级和刷怪

在第一天中，尽量利用游戏提供的时间和资源，通过击败怪物来不断提升角色的等级和能力。可以选择挑战副本、任务区域或开启自动战斗模式进行练级。

喜欢野外挂机的朋友，可以在对应等级的野外地图开启蓄能器刷怪，刷怪达到一定数量后还会刷出能量场，有额外经验加成。

探索副本和地图

游戏中会有各种副本和地图，可以用于探索和收集奖励。在第一天，尝试进入适合您等级的副本和地图，获得经验、装备和其他奖励。

提升装备和技能

使用获得的装备、道具和资源，提升您的角色装备品质和技能等级，以增强角色的战斗能力。

参与活动

游戏中通常会有各种活动和任务，参与其中可获得额外的奖励和福利。第一天可以留意游戏中的活动入口，参与适合自己等级的活动。

加入军团

加入军团后，可以参加星战等活动，同时在拍卖界面进行道具拍卖等活动，获取额外的收益。

使用辅助工具

对于需要同时操作多个账号的平民玩家，可以使用多多云手机进行多开几个账号，这样可以大大缩短时间成本，提高效率。

注意金币管理

30级过后，玩家需要积攒大量金币，避免浪费。金币在《诺亚传说》中用于购买装备、道具等，因此合理管理金币非常重要。

通过以上步骤，玩家可以在《诺亚传说》手游中快速提升角色等级，获取装备和道具，并参与各种活动和任务，从而提高游戏体验和收益。