在《剑侠世界手游》中，调息主要与技能的使用和角色的修炼有关。以下是一些关键点：

技能调息

某些技能在释放后会有调息时间，即角色在技能使用后需要等待一段时间才能再次使用该技能。

秘籍可以提升技能属性，包括调息时间。例如，一些攻击型秘籍可能会主加攻击，并在等级提升后增加调息时间。

打坐活动

游戏中有一些活动，如门派打坐，玩家可以通过每日调息打坐来获得真气，从而提升自己的实力。这些活动不仅有助于固守本心、疏通经脉，还能获得真气相关的奖励。

装备和技能选择

装备方面，一些装备可以提高招式调息速度，使玩家能够更快地进行连续攻击。

技能方面，一些技能可以减少招式调息时间，让玩家能够更快地再次使用技能。

提升角色属性，如敏捷度和智力，也可以增加招式调息速度。

秘籍推荐

对于不同职业，有不同的秘籍推荐。例如，唐门玩家可以选择主加攻击的秘籍，而武当玩家可以选择主加防御的秘籍，这些秘籍在等级提升后都会增加调息时间。

综上所述，玩家可以通过选择合适的装备、学习减少调息时间的技能、提升角色属性以及使用秘籍来调整自己的调息速度，从而在游戏中获得更好的战斗体验和更高的战斗力。