在《饥荒》手游中，保证食物的方法主要有以下几种：

选择不易变质的食物：

在游戏中，不同食物有不同的保鲜度。例如，浆果的保质期最短，鱼在捕捉后如果不迅速处理会很快变质，而蔬菜如西瓜和火龙果的保质期较长，肉类则介于两者之间。

加热处理：

当食物快要变质时，可以通过加热烤熟来延长其保鲜度。这种方法可以一定程度上增加食物的饱食度，但烹饪后的食物需要尽快食用。

使用冰箱：

冰箱是游戏中最常见的保存食物的方法。将食物放入冰箱可以显著延缓食物的腐烂，是最推荐新手使用的方式。

风干架：

风干架可以风干肉类，使其至少可以保存十天以上。但需要注意的是，风干架只能用于肉类，且风干过程中食物不能受到污染。

冰箱切斯特：

冰箱切斯特是一个特殊的装置，需要放满9个蓝宝石，并在月圆之夜使用月光照射使其激活。激活后的冰箱切斯特与普通冰箱功能相同，但可以随意移动。

晾晒法：

对于肉类和鱼类等食物，可以将其挂在阳光下晾晒，以延长保质期并增加口感和营养价值。但需注意避免潮湿和污染。

冷藏法：

利用游戏中的冰箱或冰洞等设施，将食物放入其中进行冷藏，可以有效延长食物的保质期。

烹饪法：

将食物进行烹饪处理，如制作肉汤或炖菜，可以增加其口感和营养价值，同时有效延长保质期。

腌制法：

对于不易保存的食物，如蔬菜，可以通过腌制的方法进行保存。将蔬菜放入盐水中浸泡后晾干，可以延长其保质期。

干燥法：

对于水果、谷物等食物，可以通过晾晒或烘干后进行保存，以延长保质期。

综合运用多种方法：

根据不同的食物和情况，可以综合运用多种保存方法。例如，肉类和鱼类可以晾晒或烹饪，蔬菜可以腌制或干燥，需要长期保存的食物则可以进行冷藏。同时，还需要注意定期清理和整理储存的食物，避免浪费和污染。

通过以上方法，玩家可以在《饥荒》手游中更有效地保证食物的新鲜度和持久性，从而更好地维持生存。