要提升手游技术值，你可以遵循以下建议：

多玩多练：

这是提升技术的基础。通过不断地游戏实践，你可以熟悉游戏机制、角色技能和地图布局，从而提高你的操作水平和战术意识。

了解英雄和技能：

深入研究你使用的英雄以及对手的英雄，了解他们的技能、弱点和优势。这样可以帮助你在游戏中做出更明智的决策，提高输出和生存能力。

观察和学习：

观看教学视频、直播和高水平比赛，学习专业玩家的策略和技巧。这可以帮助你了解当前的游戏趋势和最佳实践。

加强反应速度和预判：

通过练习提高你的反应速度和敌人动向预判能力。这将使你在游戏中更加灵活，能够更快地做出反应。

熟悉游戏规则和操作：

确保你对游戏的规则、角色属性和操作方法有深入的了解。这是提升技术的前提。

制定策略：

根据游戏环境和敌人类型制定合适的策略，并保持灵活性和适应性。这将帮助你在不同的游戏情境中取得优势。

与他人交流：

加入游戏社区或玩家群组，与其他玩家分享经验、技巧和建议。这可以帮助你发现自己的不足，并从他人的经验中学习。

定期自我评估：

观看自己的游戏录像，分析自己的表现，找出需要改进的地方。同时，观察其他高水平玩家的游戏录像，学习他们的策略和技巧。

保持耐心和冷静：

在游戏中保持冷静和专注，避免情绪化操作。这将有助于你更好地发挥自己的技术。

注意健康：

保持良好的生活规律和适当的运动，避免长时间连续游戏导致的疲劳。这将有助于你保持思维敏捷和反应灵活。

通过以上方法，你可以逐步提升手游的技术值，成为更加熟练和强大的玩家。记住，技术提升是一个持续的过程，需要时间和努力。