在《方舟：生存进化》手游中，训练象（包括渐新象和猛犸象）的方法如下：

渐新象的驯养

击晕方法：当渐新象受到攻击时会快速逃跑，推荐使用毒箭或弹弓进行击晕，或者利用地形围堵。渐新象在逃跑过程中容易被周围地形卡住，或当未受到攻击一段时间后，速度会放慢甚至停下。

麻醉物品：可以使用Narcoberry（黑果子）30-100或Narcotic（麻醉药）3-15来麻醉渐新象。

喜欢的食物：Mejoberry（紫果子）比其他果子更受渐新象喜欢。

所需时间：大约需要10-60分钟。

骑乘：驯养完成后，渐新象可以骑乘，鞍制作等级为5。

猛犸象的驯养

击晕方法：猛犸象移动速度慢，单人击晕难度不大，推荐使用毒箭，15-30支毒箭即可，或者使用Narcoberry（黑果子）200-400或Narcotic（麻醉药）50-100。

喜欢的食物：Mejoberry（紫果子）也是猛犸象喜欢的食物。

所需时间：大约需要2.5-5小时。

骑乘：猛犸象也可以骑乘。

建议：

准备：在驯养之前，准备好足够的麻醉物品和食物。对于渐新象，建议准备一些基础饲料或蔬菜果子；对于猛犸象，可以准备迅猛龙蛋饲料、蔬菜蛋糕和秒训药等加速驯服的物品。

安全：在驯养过程中，注意自身安全，尤其是在使用麻醉物品时，防止被其他野生动物攻击。对于猛犸象，由于其移动速度慢，可以在较为偏僻的地方进行驯养，以减少被其他生物干扰的风险。

耐心：驯养大型动物需要较长时间，保持耐心，同时密切观察动物的状态，确保其安全和健康。