在手游中训练瞄准技能，可以遵循以下步骤：

打开辅助瞄准

进入游戏设置，找到辅助瞄准选项并打开。这有助于在遇到敌人时自动轻微调整准星，提高瞄准精度。

设置陀螺仪

在设置界面下拉，找到陀螺仪选项，设置为“开镜开启”。这样在开镜后，准心会跟随手机移动，有助于狙击枪的爆头射击。

调整镜头灵敏度

在不开镜情况下，将镜头灵敏度设置为155%，这样在跟枪和近战时更加方便。

练习固定靶

在练习场选择一把后座力较小的突击步枪，从10米开始，每隔5米射击一个靶子，熟悉不同距离的射击感觉，并提高报出敌人方位和距离的能力。

练习移动靶

在射击区右边的移动靶子进行练习，注意开镜和关镜的操作流程，反复练习开关镜前后的准心落差点，先练习瞄准胸口位置，再专门练习爆头射击。

观看教程

观看游戏主播或高玩的教学视频，学习他们的瞄准技巧和战术思路，了解不同武器的使用方法和针对不同场景的策略。

多人训练

参加多人训练营或团队竞技模式，与其他玩家一起练习，提高反应速度和判断力，积累实战经验。

制定练习计划

根据自己的时间和精力，制定合理的练习计划，每天固定时间进行练习，逐步提高技能水平。

坚持不懈

练习是一个长期的过程，需要坚持不懈。不要因为短暂的挫败感而放弃，坚持下去才能看到进步。

预瞄技巧

在敌人可能出现的位置提前设置准心，提高反应速度和射击准确性。通过多练习，熟悉地图和敌人动向，逐步提高预判能力。

通过以上步骤，可以有效地训练手游中的瞄准技能，提高游戏水平。