在灌篮手游中，盯防是一种重要的防守策略，可以用来限制对手的得分和进攻。以下是一些有效的盯防技巧：

选择合适的防守位置

站立在敌方球员的左前或右前，尽量躲避他的正面进攻。

对于力量型球员，站立在他们的侧面，减少被其冲撞的可能性。

使用盯防按钮

游戏中有一个专门的盯防按钮，可以在对手即将进行突破时按下，有机会卡住对方的进攻，撞停对手。

卡位

卡位是在篮下防守的方式，一般是为了篮板球做准备。擅长卡位的球员通常是中锋，他们依靠力量将对方挤出篮下。

干扰对方

干扰是游戏内让进攻方觉得头疼的防守手段。虽然没有直接抢走球权的功能，但成功的干扰可以降低对手各种进攻的成功率。

提前预判

在防守时，要提前预判对手的进攻动作，尤其是像三井这样拥有大招的球员，要做好起跳盖帽的准备。

团队协作

在阵容上选择强干扰球员，降低对方的威胁。例如，宫益、池上和小黑人潮崎都是很好的干扰球员。

保持距离

对于像阿牧这样擅长晃倒人的球员，要保持距离，等他使用完技能后再靠近防守。

利用特殊技能

部分球员的盯人动作可以形成特殊技能，例如宫益的【全面盯防】和樱木的哼哼防守。

通过以上技巧，你可以在灌篮手游中更有效地进行盯防，帮助你的队伍取得更好的防守效果。记得在实战中不断积累经验，提高自己的防守能力。